うるおいショップMIYOKIは、美と健康を追求した天然素材の商品をご提供します。チャーガ、ヒアルロン酸、コラーゲンなど、美容成分満載商品を取り揃えております。

「毎日スッキリ〜、うんちデトした〜い」

お通じの滞りはやっかいなものです
肌荒れや体調不良の原因になります

食物繊維、ビフィズス菌とオリゴ糖、さらに運動やおなかマッサージ等
コンディションをみながら、今月はあれと、プラス・・・等とやり、
ワンパターンにならないようにしています。

食事と運動の組み合わせがいいようです。
ちょっと、滞ってるなと思ったら、腹筋してみたり、
おなかマッサージ（イメージですが、うんち移動マッサージ）等で 解決しています。

規則ただしいお通じがない方は、うんちの水分も減少して さらに出にくくなります。
デトックスは、まず「うんち」から